NOVÝ KURZ

Začíname 8. septembra 2024 o 18:30 ( vždy v nedeľu o 18:30)

Kurz má 7 lekcií  – Cena kurzu je 60€

Kurz je vhodný pre tých, ktorí už majú s jogou skúsenosti, alebo už absolvovali Kurz – Joga ako zdravý pohyb a chceli by zdokonaliť svoju jogu prax.

Cieľom kurzu je:

• prehĺbiť a zdokonaliť svoju jogovú prax tak, aby naše telo ostalo zdravé a silné
• pôjdeme do dynamickejších asán/pozícií
• pridám nové dychové cvičenia
• na záver necháme naše telo aj myseľ relaxovať v Šavásane

Nechaj svoje telo ozdraviť a myseľ upokojiť…

Kurzom vás prevedie Zuzka Čurná, certifikovaná inštruktorka hathajogy, powerjogy, jinjogy a gravidjogy

VENUJTE KURZ AKO DARČEK -klik sem

PRIHLÁSENIE NA KURZ

VENUJTE KURZ AKO DARČEK – klik sem

PRIHLÁSENIE NA KURZ

VENUJTE KURZ AKO DARČEK – klik sem

PRIHLÁSENIE NA KURZ

VENUJTE KURZ AKO DARČEK – klik sem

PRIHLÁSENIE NA KURZ

VENUJTE KURZ AKO DARČEK – klik sem

Na 7 lekciách sa budeme venovať postupne celému telu, ktoré po zime vyživíme pohybom. Ako odrazový mostík nám poslúži systém čakier, ktorý reprezentuje jednotlivé energetické segmenty tela a na úrovni fyzického tela sa prelína so žľazami s vnútorným vylučovaním. Začneme teda od koreňovej čakry, od zdroja vlastnej opory, sily a stability a tieto obsahy prenesieme cez ásanovú prax do tela. Postupne sa na každom stretnutí zameriame na stelesnenie a navnímanie kvalít, ktoré sú obsahom nášho energetického tela. Postupne rozvinieme silu stredu, otvoríme hrudník, oblasť hrdla cez prácu s hlasom a následne sa dostaneme k jemnejším praktikám pre rozvoj intuície a meditácie. Na kurze sa dozviete veľa nových informácií, ktoré vám lektorka sprostredkuje rétorikou blízkou modernému človeku a odnesiete si poznatky z tradičnej jogy, ktorá bola vždy primárne zameraná na plynulé prúdenie prány v energetických centrách. Lektorka Júlia má sama osobnú skúsenosť s vyliečením štítnej žľazy cez prácu s komunikačnou čakrou. Sama na sebe zažila, ako sa energetická práca s telom dokáže premietnuť aj do fyzickej roviny vo veľmi hmatateľných výsledkoch. Príďte nahliadnuť za hranice fyzického tela cez techniky podporujúce jemnohmotné telo.

PRIHLÁSENIE NA KURZ

Energetický pobyt s jogou

na gréckom poloostrove Chalchidiky

Severovýchodne od pevniny Grécka leží polostrov Chalkidiki obmývaný Egejským morom, ktorý je známy ako „Poseidonov trojzubec“. Skladá sa z troch polostrovov v tvare prstov, Kassandra, Sithonia a Athos. 

KEDY: 25.5. — 01.06.2024 (8 dní / 7 nocí)

^{Odlet z Bratislavy}

^{Poď si užiť týždeň plný slnka, jogy, mora, relaxu a pohody a gastronomických zážitkov na poloostrove Chalchidiky. Ubytovaní budeme v krásnych apartmánoch/štúdiách ( 28 – 36m²) s kuchynkou s priamo na pláži,  3km od centra malebného kamenného mestečka Afitos}

PROGRAM: Joge sa budeme venovať každé ráno a večer a program bude doplnený o osobnostný rozvoj v rôznych podobách (kreslenia, tanec, pranayama) a ohobacujúcich informácií z orgánovej jogy, fyzio jogy, TČM a ajurvédy. Pobyt bude o celkovom vnútornom utíšení, zastavení sa a naladení sa na seba. Lekcie budú vhodné aj pre úpných začiatočníkov (skvelá príležitosť zoznámiť sa s jogou) ale aj pre vás ktorí chcete prehĺbiť svoju jogovú prax a rozšíriť obzory v oblastiach ktorým sa budeme venovať. V prípade záujmu sa môžeme venovať aj partnerskej joga, acro joge.

^{Čo všetko ťa čaká za 697 Eur}

^{● obojsmernú letenku v ekonomickej triede na trase Bratislava na Thessaloniky a späť}

^{● všetky letiskové a palivové poplatky}

^{● 1 ks príručnej batožiny (40x20x25cm)}

^{● online check in – elektronickú registráciu pasažierov a vystavenie palubného lístka obojsmerne}

^{● 7 nocí v rezidencii na pláži – izba/štúdio s terasou alebo balkónom  (dvojlôžková izba, obsadená dvoma osobami) , 28 m², výhľad na more, alebo výhľad do záhrady, klimatizácia, súkromná kúpeľňa, TV s plochou obrazovkou, kávovar, kuchynka}

^{● jogový program počas celých 7 dní pod vedením  Evy Jurčovej (lektorka s 15 ročnou praxou, zakladateľka Harmony štúdia, Poprad)}

^{Čo v cene nie je}

^{● výlety na mieste}

^{● veľká batožina}

^{● prenájom auta (počas pobytu sa budeme presúvať na autách, cca 50eur osoba na celý týždeň)}

^{● strava}

Milé žienky budeme sa stretávať vždy druhú sobotu v mesiaci o 15:30

Termíny cyklu od januára 2024: 13. január, 10. február, 9. marec, 13. apríl, 11. máj, 8. jún 2024

Cyklus Zaži samu seba ponúka ženskej duši možnosť nazrieť do svojej hĺbky a precítiť podstatu svojho bytia. Každá žena je nádherná a ak nájde svoju jedinečnosť, dokáže vo svojom živote robiť zázraky a obohatiť životy iných. Ak dokáže prijať svoje telo, emócie a minulosť, terajšie aj minulé vzťahy, to aká v skutočnosti je, vtedy sa prítomný okamih stáva rajom na zemi a ona si začína tvoriť budúcnosť podľa svojich snov. Lebo sebapoznanie je odpoveďou na všetko a v okamihu, keď zažijeme samých seba, začína proces tvorivosti.

Čo vás čaká:
Počas sobotňajších večerov sa budeme venovať odhaľovaniu nášho vnútra vo všetkých farbách a odtieňoch. Necháme unášať naše telá hudbou a tancom, podelíme sa navzájom o slovo a v meditácii sa navzájom prepojíme. Zažijeme spolu pravú ženskosť a budeme načúvať svojmu vnútornému hlasu. Tieto stretnutia sú určené pre ženy, ktoré majú odvahu žiť svoj vlastný príbeh.

S kým:
Zuzana Hudáčová. Učiteľka srdcom aj dušou, lektorka, mentorka a sprievodkyňa žien na ceste spoznávania samých seba. Už viac ako 7 rokov sa venuje témam vzťahov, sebalásky, duševného a emočného zdravia. Pôsobila ako ambasádorka pre Slovensko v jednom z najznámejších osobno-rozvojových centier v Indii, po návrate na Slovensko vedie ženské kruhy a transformačné semináre. Je spolulektorkou viacerých online sebarozvojových kurzov a sprevádza  ženy na ceste  zamilovávania sa do svojej jedinečnosti. Ako dar vníma svoju vnímavosť a schopnosť nacítiť sa na potreby jednotlivca alebo skupiny. Používa rôzne techniky – zážitkové metódy, relaxačné cvičenia, využitie prírodnej energie, intuitívny tanec, skupinové zdieľanie, techniky ukončovania s minulými skúsenosťami, vzorcami a presvedčeniami, ktoré smerujú k ceste prijatiu samého seba, k vnútornému pokoju a harmónii vo vzťahoch.

Vstupné: 15 eur

Doneste si:
– pohodlné oblečenie – najlepšie dlhú sukňu alebo šaty
– šatku na oči
– odvahu pozrieť sa na svoju ženskosť