Certifikovaný VÝCVIK skupinových RODINNÝCH KONŠTELÁCIÍ a POHYBOV DUŠE
KEDY: 18. mája – 19. mája 2024, Harmony štúdio POPRAD (10:30-18:30)
Pre začiatočníkov – priaznivcov konštelácií i pokročilých konštelárov.
Príďte si dôsledne zharmonizovať a odblokovať Vaše rodinné vzťahy, väzby a korene, pochopiť a integrovať do života psychohygienu vzťahov, miesta človeka v spoločnosti a jeho prirodzenej hierarchie.
A súčasne sa môžete pripraviť na dráhu facilitátora / lektora rodinných konštelácií.
LEKTOR: Silvia Marisi Monnot (SR, ČR, FR )
SÚČASŤOU VÝCVIKU je stavanie konštelácií účastníkom na ich osobné témy, čím sa mega posunú v živote ďalej optimálnym (žiadaným) smerom.
PODMIENKOU získania certifikátu je: súhlas s účastníckou dohodou, predchádzajúca práca na sebe, dobrý zdravotný stav, rešpektovanie etiky terapeutickej a konštelačnej práce a plná účasť na termínoch výcviku.
Výcvik obsahuje 4 spoločné tematické víkendy (sobota – nedeľa),
spolu 8 dní/72 hodín + samoštúdium.
PROGRAM I. MODULU
úvod do systemickej práce a práce s podvedomím, rodina, domov, zázemie, rodové línie, korene, vzťah k sebe a iným, manželstvo, partnerstvo, rodičovstvo, deti, vnúčatá…
Ďalšie moduly sú:
II. ženské a mužské témy, zdravie, vitalita, symptómy a psychosomatika, časti duše, podosobnosti, životná a emočná energia, vnútorné zranenia, vnútorné dieťa, trauma, tiene, regresné konštelácie
III. práca, kariéra, voľný čas, financie, hojnosť, prosperita, konštelácie: podnikateľské, školské, organizačné, rozhodovacie, tvorivé a globálne
Každý modul je certifikovaný zvlášť. Podmienkou absolvovania II. a III. modulu je absolvovanie I. modulu.
Bližšie informácie a termíny na vyžiadanie.
Lektori: Silvia Marisi Monnot a Patrick Monnot (SR, ČR, FR )
Energetické vyrovnanie: 260€/víkend (pre klientov HARMONY STUDIA Poprad po zľave 230 €).
V prípade úhrady celého modulu (4 víkendy) vopred – zľava 150 eur, t.j. spolu po zľave 890 eur.
Zľavy sa nesčítavajú. V cene je zahrnutá účasť na 8 vzorových konštelačných seminároch a postavenie 4 modelových konštelácií pre účastníka výcviku.
Organizátori: ProfitMedia, Inštitút konštelácií prosperity a Šťastná rovnováha
Spoluorganizátor: Harmony studio Poprad
Kontakt, prihlášky a registrácia: info@StastnaRovnovaha.sk
POBYT S JOGOU V TATRÁCH vo Wellness hoteli Borovica****
Užite si relaxačný joga pobyt vo Wellness hoteli Borovica****
Zastavte sa a zhlboka dýchajte. Ujdite od ruchu mesta a príďte si oddýchnuť do oázy pokoja a užívať si farby jari.
Prinášame vám pobyt s jogou v atraktívnom prostredí tatranskej prírody v hoteli so skvelými službami.
POBYT „WELLNESS & JOGA“ ZAHŔŇA:
• ubytovanie pre 2 osoby na 2 noci v izbe typu Classic
• 4x lekciu jogy ktorými vás bude sprevádzať Eva Jurčová
• raňajky formou bufetu
• gurmánske a zdravé večere formou 4-chodového servírovaného menu, pričom hlavný chod je výberom z 3 druhov jedál
• uvítací nápoj
• neobmedzený vstup do vodného sveta s plaveckým bazénom (20m), detským bazénikom, jacuzzi a vodnou cestou
• neobmedzený vstup do saunového sveta s fínskou saunou, tureckým parným kúpeľom, infra saunou, bylinkovou saunou,
eukalyptovou saunou, hviezdnym tepidáriom a relax barom s krbom a biliardom
• neobmedzený vstup do fitness s profesionálnym vybavením TechnoGym pre posilňovanie a kardio cvičenia
• parkovanie monitorované kamerovým systémom
• wifi pripojenie na internet
Lektorka jogy: Eva Jurčová je zakladateľkou Harmony studia v Poprade s 15 ročnou praxou. Vedie hodiny powerjogy, ashtanga jogy, jogu pre zdravý chrbát s princípmi jogovej terapie, ale aj jogu pre deti a gravidjogu.
Na lekciách vás čaká nie len práca s telo, ale aj práca s dychom a pocitmi.
Lekcie jogy budú prebiehať v dňoch piatok – nedeľa nasledovne:
Piatok 19:00 | Sobota 8:00 a 19:00 | Nedeľa 8:00
Lektorka Vám bude k dispozícii vždy 20 minút pred začatím lekcie.
CENA: €/ osoba/ pobyt
Cena platí pri obsadení izby 2 plne platiacimi osobami. Cena pri obsadení izby typu Clasik.
Ubytovanie je možné aj v izbe vyššieho štandardu za doplatok.
V cene nie je zahrnutý miestny poplatok vo výške 2€/osoba/noc.
REZERVÁCIE:
reservation@hotelborovica.sk | +421 52 711 0500 | www.hotelborovica.sk
KURZ JARNÈ PREBUDENIE S JOGOU
Na 7 lekciách sa budeme venovať postupne celému telu, ktoré po zime vyživíme pohybom. Ako odrazový mostík nám poslúži systém čakier, ktorý reprezentuje jednotlivé energetické segmenty tela a na úrovni fyzického tela sa prelína so žľazami s vnútorným vylučovaním. Začneme teda od koreňovej čakry, od zdroja vlastnej opory, sily a stability a tieto obsahy prenesieme cez ásanovú prax do tela. Postupne sa na každom stretnutí zameriame na stelesnenie a navnímanie kvalít, ktoré sú obsahom nášho energetického tela. Postupne rozvinieme silu stredu, otvoríme hrudník, oblasť hrdla cez prácu s hlasom a následne sa dostaneme k jemnejším praktikám pre rozvoj intuície a meditácie. Na kurze sa dozviete veľa nových informácií, ktoré vám lektorka sprostredkuje rétorikou blízkou modernému človeku a odnesiete si poznatky z tradičnej jogy, ktorá bola vždy primárne zameraná na plynulé prúdenie prány v energetických centrách. Lektorka Júlia má sama osobnú skúsenosť s vyliečením štítnej žľazy cez prácu s komunikačnou čakrou. Sama na sebe zažila, ako sa energetická práca s telom dokáže premietnuť aj do fyzickej roviny vo veľmi hmatateľných výsledkoch. Príďte nahliadnuť za hranice fyzického tela cez techniky podporujúce jemnohmotné telo.
POBYT S JOGOU – GRÉCKO Chalchidiky a Solún
Energetický pobyt s jogou
na gréckom poloostrove
Severovýchodne od pevniny Grécka leží polostrov Chalkidiki obmývaný Egejským morom, ktorý je známy ako „Poseidonov trojzubec“. Skladá sa z troch polostrovov v tvare prstov, Kassandra, Sithonia a Athos.
KEDY: 25.5. — 01.06.2024 (8 dní / 7 nocí)
Odlet z Bratislavy
Poď si užiť týždeň plný slnka, jogy, mora, relaxu a pohody a gastronomických zážitkov na poloostrove Chalchidiky. Ubytovaní budeme v krásnych apartmánoch/štúdiách ( 28 – 36m²) s kuchynkou s priamo na pláži, 3km od centra malebného kamenného mestečka Afitos
PROGRAM: Joge sa budeme venovať každé ráno a večer a program bude doplnený o osobnostný rozvoj v rôznych podobách (kreslenia, tanec, pranayama) a ohobacujúcich informácií z orgánovej jogy, fyzio jogy, TČM a ajurvédy. Pobyt bude o celkovom vnútornom utíšení, zastavení sa a naladení sa na seba. Lekcie budú vhodné aj pre úpných začiatočníkov (skvelá príležitosť zoznámiť sa s jogou) ale aj pre vás ktorí chcete prehĺbiť svoju jogovú prax a rozšíriť obzory v oblastiach ktorým sa budeme venovať. V prípade záujmu sa môžeme venovať aj partnerskej joga, acro joge.
Čo všetko ťa čaká za 697 Eur
● obojsmernú letenku v ekonomickej triede na trase Bratislava na Thessaloniky a späť
● všetky letiskové a palivové poplatky
● 1 ks príručnej batožiny (40x20x25cm)
● online check in – elektronickú registráciu pasažierov a vystavenie palubného lístka obojsmerne
● 7 nocí v rezidencii na pláži – izba/štúdio s terasou alebo balkónom (dvojlôžková izba, obsadená dvoma osobami) , 28 m², výhľad na more, alebo výhľad do záhrady, klimatizácia, súkromná kúpeľňa, TV s plochou obrazovkou, kávovar, kuchynka
● jogový program počas celých 7 dní pod vedením Evy Jurčovej (lektorka s 15 ročnou praxou, zakladateľka Harmony štúdia, Poprad)
Čo v cene nie je
● výlety na mieste
● veľká batožina
● prenájom auta (počas pobytu sa budeme presúvať na autách, cca 50eur osoba na celý týždeň)
● strava
UBYTOVANIE A OKOLIE: Ubytovanie sa nachádza v destinácii Afitos 6 min. chôdze od miesta a má výhľad na more, bezplatné Wi-Fi a bezplatné súkromné parkovisko. Ubytovacie jednotky majú terasu, klimatizáciu, TV s plochou obrazovkou a súkromnú kúpeľňu so sprchou a sušičom vlasov. Každá ubytovacia jednotka má kuchyňu s chladničkou a kávovarom. Hostia môžu relaxovať v záhrade s olivovníkmi kde budeme cvičiť aj jogu. Toto ubytovanie je vysoko hodnotené nedávnymi hosťami (9*) Vysoké hodnotenie má za veľmi pohodlné postele, čistotu a lokalitu.
Maximálny počet účastníkov na tomto pobyte bude 14 osôb a tým bude zaručený individuálny prístup. Neváhaj a poď načerpať novú energiu, dopriať svojmu telu radosť zo zdravého pohybu, aktívne si vychutnať túto dovolenkovú destináciu, SEBA a komunitu podobne naladených ľudí 🙂
KONTAKT: Eva Jurčová, eva@harmonystudio.sk, 0944 061656
Jogový víkend v horách
Pobyt s jogou a turistikou na Zbojníckej chate vo Vysokých Tatrách
KEDY: 3.- 5. máj 2024
KDE: Zbojnícka chata, Vysoké Tatry
PROGRAM:
PIATOK
Spoločný výstup na Zbojnícku chatu (cca 2 – 3hodiny, podľa kondície a zvoleného tempa )
Zoznámenie sa a spoločná večera
Večerná lekcia jogy, spoločné zdielania a rozhovory
SOBOTA
Ranná lekcia jogy a pranayama/dychové techniky
Raňajky
Vychutnávanie si vysokohorskej prírody
Lekcia jogy
Spoločné zdieľania a rozhovory
SEMINÁR: 8 spôsobov ako komunikovať na ceste k uzatvoreniu zdravších vzťahov
Mgr. Pavol Janoško, PhD. uni. doc. / liečebný pedagóg / psychoterapeut, pôsobí ako univerzitný pedagóg na Katedre liečebnej pedagogiky PdF UK v Bratislave a psychoterapeut v súkromnej praxi.
Psychoterapii sa venuje od roku 2008, v rámci ktorej bol postupne inšpirovaný viacerými smermi, najmä Transformačnou systemickou terapiou podľa Satirovej, Proces orientovanou psychoterapiou a Bodyterapiou. Je mu blízka aj oblasť psychotraumatológie a skúmanie procesu vnútornej zmeny.
Večera
NEDEĽA
Ranná lekcia jogy
Raňajky
Ukončenie pobytu
Lekcie jogy budú vhodné aj pre úplných začiatočníkov
Poďte si vychutnať stretnutie podobne naladených ľudí, nádhernú prírodu a vysokohorskú atmosféru
Možnosť predĺžiť si pobyt o jednu noc, prípadne dlhšie 😊
Lekciami vás prevedie Eva Jurčová (zakladateľka Harmony štúdia, Poprad s 15 ročnou praxou) a Mgr. Pavol Janoško, PhD. liečebný pedagóg a psychoterapeut
CENA: 179€ (2x ubytovanie, 2x polopenzia, 4x lekcia jogy a program počas víkendu)
Hormonálna joga – Víkendový kurz
HORMONÁLNA JOGA – VÍKENDOVÝ KURZ
Poprad 20.-21. apríl 2024
Sobota: 10:00 – 17:00
Nedeľa: 11:00 – 14:00
Kurz je určený predovšetkým pre ženy s hormonálnou nerovnováhou. Samozrejme, ako aj pre ženy nad 35 rokov, ktoré chcú ostať naďalej krásne, spokojné a vitálne. Jednoducho cvičiť túto zostavu ako prevenciu.
Ide o zostavu prevažne rehabilitačných cvikov, kde sa pri cvičení jogových pozícii používajú dychové techniky. Jednou z nich je Bastrika. Je to aktívny brušný dych, ktorý masíruje vnútorné orgány spolu s našimi žľazami na zvýšenie produkcie hormónov v našom tele. Takto celý proces nechávame s plnou dôverou na prirodzenú múdrosť nášho tela, aby si vyrobilo také hormóny a toľko, koľko potrebuje.
Tento druh jogy je určený pre ženy a dievčatá s hormonálnymi problémami – od bolestivej, dlhej a nepravidelnej menštruácie až po neplodnosť. Taktiež pomáha pri poruchách štítnej žľazy. Pri menopauze pomáha ženám, ktoré trápia symptómy, ako sú návaly tepla, bolesti hlavy, poruchy spánku, ako aj výkyvy nálad, stavy úzkosti, až depresie. Pravidelné cvičenie hormonálnej jogy taktiež výrazne pomáha pri neželaných, hormonálne podmienených zdravotných problémoch, ako sú napríklad akné, padavé vlasy, lámavé nechty a nechcené priberanie na váhe ako aj ťažkosti s chudnutím.
Hlavným cieľom tohto kurzu je naučenie sa celej zostavy, aby si ju potom klientky mohli cvičiť z pohodlia domova. Taktiež obdržia príručku s podrobným popisom celej zostavy hormonálnej terapie ako aj audio nahrávku zostavy HJ. Cvičenie trvá približne 37 minút. Cviky sú jednoduché a ľahko zvládnuteľné aj pre začiatočníčky, ktoré s jogou zatiaľ nemajú predchádzajúce skúsenosti.
Viac informácii o hormonálnej joge, ako aj o mne nájdete na mojej web stránke www.hormonalnajoga.sk
S láskou a úctou
Kurzom vás bude sprevádzať Barbora Orolínová, medzinárodne certifikovaná lektorka jogy, ktorá prešla školením HJT u samotnej Dinah Rodriques. Barbora sa pravidelne venuje joge už vyše 17 rokov a svoje dlhodobé skúsenosti bude počas kurzu spolu s vami zdieľať, ako aj vlastnú cestu k hormonálnej joge
cena kurzu: 100€ (v cene kurzu sú podklady na cvičenie doma spolu s audio nahrávkou na cvičenie HJ)
Facebook: Hormonálna joga s Barborou
cena kurzu: 100€ (v cene kurzu sú podklady na cvičenie doma spolu s audio nahrávkou na cvičenie HJ)
Ako dlho trvá celá zostava ?
Cvičenie trvá približne 30-40 minút a pôsobí na úrovni telesnej, energetickej, psychickej a fyziologickej.
Je kurz vhodný aj pre začiatočníčky ?
Vzhľadom k tomu, že väčšina cvikov je rehabilitačných, s ľahkosťou ich zvládnu aj dámy, ktoré doposiaľ nemajú žiadnu skúsenosť s jogou.
JIN JOGA – kurz od marca
KURZ JIN JOGY
Jin jogu začal vyučovať majster bojových umení Paulie Zink, ktorý spájal a kombinoval prvky taoismu a klasické jogové pozície s prvkami tradičnej čínskej medicíny.
Jinova lekcia sa od bežne známych jangových lekcii ( powerjoga, bikram joga, vinyasa joga, ashtanga joga ), kde zapájame predovšetkým svaly, líši svojou tichosťou, kľudom a rešpektom k potrebám vlastného tela.
Vyskúšajte túto lekciu na ktorej zregeneruje nie len vaše telo, ale aj myseľ.
Na lekciách sa na vás teší Zuzka Čurná
certifikovaný inštruktor jin jogy, hatha jogy, powerjogy
Zaži samu seba 2024
Milé žienky budeme sa stretávať vždy druhú sobotu v mesiaci o 15:30
Termíny cyklu od januára 2024: 13. január, 10. február, 9. marec, 13. apríl, 11. máj, 8. jún 2024
Cyklus Zaži samu seba ponúka ženskej duši možnosť nazrieť do svojej hĺbky a precítiť podstatu svojho bytia. Každá žena je nádherná a ak nájde svoju jedinečnosť, dokáže vo svojom živote robiť zázraky a obohatiť životy iných. Ak dokáže prijať svoje telo, emócie a minulosť, terajšie aj minulé vzťahy, to aká v skutočnosti je, vtedy sa prítomný okamih stáva rajom na zemi a ona si začína tvoriť budúcnosť podľa svojich snov. Lebo sebapoznanie je odpoveďou na všetko a v okamihu, keď zažijeme samých seba, začína proces tvorivosti.
Čo vás čaká:
Počas sobotňajších večerov sa budeme venovať odhaľovaniu nášho vnútra vo všetkých farbách a odtieňoch. Necháme unášať naše telá hudbou a tancom, podelíme sa navzájom o slovo a v meditácii sa navzájom prepojíme. Zažijeme spolu pravú ženskosť a budeme načúvať svojmu vnútornému hlasu. Tieto stretnutia sú určené pre ženy, ktoré majú odvahu žiť svoj vlastný príbeh.
S kým:
Zuzana Hudáčová. Učiteľka srdcom aj dušou, lektorka, mentorka a sprievodkyňa žien na ceste spoznávania samých seba. Už viac ako 7 rokov sa venuje témam vzťahov, sebalásky, duševného a emočného zdravia. Pôsobila ako ambasádorka pre Slovensko v jednom z najznámejších osobno-rozvojových centier v Indii, po návrate na Slovensko vedie ženské kruhy a transformačné semináre. Je spolulektorkou viacerých online sebarozvojových kurzov a sprevádza ženy na ceste zamilovávania sa do svojej jedinečnosti. Ako dar vníma svoju vnímavosť a schopnosť nacítiť sa na potreby jednotlivca alebo skupiny. Používa rôzne techniky – zážitkové metódy, relaxačné cvičenia, využitie prírodnej energie, intuitívny tanec, skupinové zdieľanie, techniky ukončovania s minulými skúsenosťami, vzorcami a presvedčeniami, ktoré smerujú k ceste prijatiu samého seba, k vnútornému pokoju a harmónii vo vzťahoch.
Vstupné: 15 eur
Doneste si:
– pohodlné oblečenie – najlepšie dlhú sukňu alebo šaty
– šatku na oči
– odvahu pozrieť sa na svoju ženskosť
Prechodový rituál púšťania a nový začiatok 2024
Prechodový rituál púšťania a nový začiatok 2024
8. februára o 18:30 hod
Novoročné predsavzatia sú väčšinou odsúdené k neúspechu, pretože začínajú v dobe ktorá je uprostred zimy kedy sme vo vnútornom kľude, tichu a poklesu energie.
