Pobyt s jogou a turistikou na Zbojníckej chate vo Vysokých Tatrách

KEDY: 3.- 5. máj 2024
KDE: Zbojnícka chata, Vysoké Tatry

PROGRAM:

PIATOK
Spoločný výstup na Zbojnícku chatu (cca 2 – 3hodiny, podľa kondície a zvoleného tempa )
Zoznámenie sa a spoločná večera
Večerná lekcia jogy, spoločné zdielania a rozhovory

SOBOTA
Ranná lekcia jogy a pranayama/dychové techniky
Raňajky
Vychutnávanie si vysokohorskej prírody

Lekcia jogy

Spoločné zdieľania a rozhovory

SEMINÁR: 8 spôsobov ako komunikovať na ceste k uzatvoreniu zdravších vzťahov

Mgr. Pavol Janoško, PhD. uni. doc. / liečebný pedagóg / psychoterapeut, pôsobí ako univerzitný pedagóg na Katedre liečebnej pedagogiky PdF UK v Bratislave a psychoterapeut v súkromnej praxi.

Psychoterapii sa venuje od roku 2008, v rámci ktorej bol postupne inšpirovaný viacerými smermi, najmä Transformačnou systemickou terapiou podľa Satirovej, Proces orientovanou psychoterapiou a Bodyterapiou. Je mu blízka aj oblasť psychotraumatológie a skúmanie procesu vnútornej zmeny.

Večera

NEDEĽA
Ranná lekcia jogy
Raňajky
Ukončenie pobytu

Lekcie jogy budú vhodné aj pre úplných začiatočníkov

Poďte si vychutnať stretnutie podobne naladených ľudí, nádhernú prírodu a vysokohorskú atmosféru

Možnosť predĺžiť si pobyt o jednu noc, prípadne dlhšie 😊

Lekciami vás prevedie Eva Jurčová (zakladateľka Harmony štúdia, Poprad s 15 ročnou praxou) a Mgr. Pavol Janoško, PhD. liečebný pedagóg a psychoterapeut

CENA: 249€ (2x ubytovanie, 2x polopenzia, 4x lekcia jogy a program počas víkendu)

ROZVAHA POHYBU – JOGA PO SLOVENSKY