POBYT S JOGOU NA CORFU – SEPTEMBER 2024

Energetický pobyt s jogou

na čarovnom ostrove Corfu

Ostrov Corfu je výnimočný svojou úžasnou klímou kde sa chodila liečiť aj princezná Sisi. Jeho atmosféra vás uchváti a určite si ju zamilujete.

KEDY: 19.09. — 26.09.2024 (8 dní / 7 nocí)

Odlet z Bratislavy

Poď si užiť týždeň plný slnka, jogy, mora, relaxu a pohody na gréckom strove Corfu. Ubytovanie 5 minút chôdze od pláže na jednom z najkrajších miest na ostrove. Dlhá piesočnatá pláž Agios Georgios s pozvoľným vstupom do mora, kde môžeme každé ráno a večer cvičiť a meditovať je od nášho ubytovania vzdialená 5 – 10 minút chôdze. Prekrásna pláž Porto Timoni (turistická atrakcia na Corfu)  je tiež v pešom dosahu, alebo 5 minút loďkou ktorá odchádza z “našej pláže” 🙂  Na týchto plážach budeme tráviť veľa času, no tiež preskúmame olivový háj ktorý je tiež kúsok od nášho ubytovania. Nájdete tu miesta krásne miesta kde si môžete vychutnať ranný jogging a objaviť aj malé súkromné plážičky. V okolí sú aj reštaurácie, kaviarničky a obchody. Táto destinácia nie je príliš rušná, takže zároveň si vychutnáme aj chvíľky pokoja a ticha.

Čo všetko ťa čaká za 797 Eur

● obojsmernú letenku v ekonomickej triede na trase Bratislava na Corfu a späť

● všetky letiskové a palivové poplatky

● 1 ks príručnej batožiny (40x30x25cm)

● online check in – elektronickú registráciu pasažierov a vystavenie palubného lístka obojsmerne

● transfer letisko < –> hotel, obojsmerne

● 7 nocí v apartmánoch s kuchynkou kúsok od pláže ((ubytovanie pre 2 osoby v dvojlôžkovej izbe)

● jogový program počas celých 7 dní pod vedením 

Evy Jurčovej – lektorka s 15 ročnou praxou, zakladateľka Harmony štúdia Poprad, ktorá sa venuje aktívnejším lekciám jogy a

Zuzky Čurnej – ktorá sa venuje lekciám joga zdravý pohyb, joga pre zdravú ženu a ženským rituálom

Čo v cene nie je

● výlety na mieste

● veľká batožina

UBYTOVANIE A OKOLIE: Ubytovanie v apartmánoch s kuchynkou, 5 minút chôďze od nádhernej piesočnatej pláže s pozvoľným prístupom do mora, kde nájdete aj občerstvenie a lehátka, reštaurácie. Je obkolesená bralami ktoré dotváraju úžasnú atmosféru.  Jedna z najkrajších pláži ostrova PORTO TIMONI sa nachádza v pešom dosahu, alebo 5 minút plavby loďkou.

PROGRAM: Joge sa budeme venovať každé ráno a večer a program bude doplnený o osobnostný rozvoj v rôznych podobách (kreslenie, tanec, pranayama) ohobacujúcich informácií z orgánovej jogy, fyzio jogy, TČM a ajurvédy. Pobyt bude o celkovom vnútornom utíšení, zastavení sa a naladení sa na seba. Lekcie budú vhodné aj pre úpných začiatočníkov (skvelá príležitosť zoznámiť sa s jogou) ale aj pre vás ktorí chcete prehĺbiť svoju jogovú prax a rozšíriť obzory v oblastiach ktorým sa budeme venovať.

POBYTOM VÁS PREVEDIE:                                                                                                                                    Eva Jurčová – Eva sa venujedynamickejším lekciám jogy a je zakladateľkou Harmony štúdia Poprad “Buď energiou ktorú chceš priťiahnuť.”

Zuzka Čurná – Zuzka sa venuje lekciám joga ako zdravý pohyb, joge pre zdravý chrbát, cvičeniu pre zdravú ženu a tiež ženským rituálom  “Byť šťastný znamená zvyknúť si na život vo vlastnej koži “

Maximálny počet účastníkov na tomto pobyte bude 14 osôb a tým bude zaručený individuálny prístup. Neváhaj a poď načerpať novú energiu, dopriať svojmu telu radosť zo zdravého pohybu, aktívne si vychutnať túto dovolenkovú destináciu, atmosféru tohto ostrova a podobne naladených ľudí😉

KONTAKT: Eva Jurčova, zakladateľka Harmony štúdia a lektorka s 15 ročnou praxou eva@harmonystudio.sk, 0944 061656

KURZ Škola Majstrov od 6. septembra 2024

Myseľ a Meditácia

KURZ – Škola Majstrov

Časť druhá začína 6.septembra 2024 o 15:30 hod. Kurz bude prebiehať vždy v piatok o 15:30 hod.

Cena: 77 € / 7 lekcií / 80 minút

V súčasnej dobe sme vystavení enormnému tlaku takmer vo všetkých oblastiach života. Životné tempo sa stále zvyšuje a často sa stávame obeťami informačného preťaženia. Všetko spolu významne ovplyvňuje našu myseľ, zameranie našej pozornosti a schopnosť bezproblémovo fungovať.

Meditácia je silný a vysoko účinný nástroj, ako sa môžeme zbaviť myšlienok, ktoré zaťažujú našu myseľ, vytvárajú stres a vyvolávajú rôzne ochorenia. Transformuje naše návyky a umožňuje nadviazať vedomý vzťah so svojou mysľou tak, že sa ju naučíme ovládať. S takýmto novým nastavením Vedomia potom hravo zvládame problémy každodenného života.

Ponúkam túto fascinujúcu cestu osobnej transformácie za poznávaním seba samého prostredníctvom kultivácie Vedomia a to pomocou zvládnutia rôznych druhov meditácií, mantier, dýchacích techník, zvukov aj ticha, v pohybe aj v nehybnosti.

V rámci druhého cyklu ôsmich lekcií sa naučíte:

  • ako pracovať so svojou mysľou
  • pránické, meditačné a iné techniky
  • mentálny tréning
  • kvantové postupy práce s energiou
  • komunikáciu so svojím vyšším Ja
  • prácu s multidimenzionálnou predstavivosťou a tvorivosťou
  • prehĺbenie intuície

A aký je očakávaný výsledok?

Zdravá, silná, vyrovnaná, harmonická bytosť veku Vodnára pevne ukotvená vo
svojom strede, bez ohľadu na okolité tlaky, so silným vyžarovaní lásky
a spoľahlivou intuíciou.

Ak ťa ponuka oslovila, pripoj sa a
STAŇ SA MAJSTROM SVOJE MYSLE!

Účinky meditácie:

  • Meditácia rozvíja neutrálnu (meditatívnu) myseľ
  • Meditácia nás vedie od dualitného vnímania ku vnímaniu nekonečnému
  • Meditácia prináša vnútorný pokoj, neutralitu, harmóniu, kľud
  • Meditácia pomáha pri vedomom ovládaní mysle a emócií
  • Meditácia nás učí zbaviť sa nevedomých návykov, podvedomých strachov, blokov, napätia a stresu
  • Meditácia zvyšuje schopnosť koncentrovať energiu a zvyšovať výkonnosť
  • Meditácia napomáha dosiahnutiu jasnej mysle, a schopnosti byť v prítomnosti
  • Meditácia rozvíja predný mozgový lalok, ktorý riadi našu osobnosť

 

Meditácia je proces usmerňovania mysle a myšlienkových vĺn, ktorý umožňuje našej Duši žiariť a tak byť silným, vyrovnaným a odolným voči okolitým tlakom. Vedieť vedome dostať pod kontrolu mentálnu tvorivú činnosť mysle, nám otvára bránu do štvrtej dimenzie. Tento proces prepojenia individuálneho Vedomia s kozmickým Vedomím je skúsenosť, ktorá presahuje všetky slová a popisy.

A to je mojim cieľom.

Sita

Školou vás prevedie Ing. Renáta Jesenská / Sita Nav Jot Kaur, ktorá je akreditovanou lektorkou.
Naučí vás umeniu meditácie prostredníctvom osobnej praxe.

Kurz Škola meditácie od 5. septembra 2024

KURZ – Škola meditácie

Začíname od 5. septembra 2024 o 18:45 kurz bude prebiehať vždy vo štvrtok o 18:45

Cena : 60 € /7 lekcií / 60 minút

V súčasnej dobe sme vystavení enormnému tlaku takmer vo všetkých oblastiach života. Životné tempo sa stále zvyšuje a často sa stávame obeťami informačného preťaženia. Všetko spolu významne ovplyvňuje našu myseľ, zameranie našej pozornosti a schopnosť bezproblémovo fungovať.

Meditácia je silný a vysoko účinný nástroj, ako sa môžeme zbaviť myšlienok, ktoré zaťažujú našu myseľ, vytvárajú stres a vyvolávajú rôzne ochorenia. Transformuje naše návyky a umožňuje nadviazať vedomý vzťah so svojou mysľou tak, že sa ju naučíme ovládať. S takýmto novým nastavením Vedomia potom hravo zvládame problémy každodenného života.

Ponúkam túto fascinujúcu cestu osobnej transformácie za poznávaním seba samého prostredníctvom kultivácie Vedomia a to pomocou zvládnutia rôznych druhov meditácií, mantier, dýchacích techník, zvukov aj ticha, v pohybe aj v nehybnosti.

V rámci prvého cyklu siedmich lekcií sa naučíte:

  • ako správne dýchať pri rôznych druhoch meditácií
  • techniky sústredenia sa (koncentrácie)
  • ako účinne skľudniť svoju myseľ a navodiť duševnú pohodu
  • ako zjemniť svoje zmysly a prehĺbiť intuíciu
  • zručnosti vedome sa uvoľniť a nadobudnúť

 

  • Účinky meditácie:
  • Meditácia rozvíja neutrálnu (meditatívnu) myseľ
  • Meditácia nás vedie od dualitného vnímania ku vnímaniu nekonečnému
  • Meditácia prináša vnútorný pokoj, neutralitu, harmóniu, kľud
  • Meditácia pomáha pri vedomom ovládaní mysle a emócií
  • Meditácia nás učí zbaviť sa nevedomých návykov, podvedomých strachov, blokov, napätia a stresu
  • Meditácia zvyšuje schopnosť koncentrovať energiu a zvyšovať výkonnosť
  • Meditácia napomáha dosiahnutiu jasnej mysle, a schopnosti byť v prítomnosti
  • Meditácia rozvíja predný mozgový lalok, ktorý riadi našu osobnosť

 

Meditácia je proces usmerňovania mysle a myšlienkových vĺn, ktorý umožňuje našej Duši žiariť a tak byť silným, vyrovnaným a odolným voči okolitým tlakom. Vedieť vedome dostať pod kontrolu mentálnu tvorivú činnosť mysle, nám otvára bránu do štvrtej dimenzie. Tento proces prepojenia individuálneho Vedomia s kozmickým Vedomím je skúsenosť, ktorá presahuje všetky slová a popisy.

A to je mojim cieľom.

Sita

Školou vás prevedie Ing. Renáta Jesenská / Sita Nav Jot Kaur, ktorá je akreditovanou lektorkou.

Naučí vás umeniu meditácie prostredníctvom osobnej praxe.