POBYT S JOGOU NA CORFU – SEPTEMBER 2024
Energetický pobyt s jogou
na čarovnom ostrove Corfu
Ostrov Corfu je výnimočný svojou úžasnou klímou kde sa chodila liečiť aj princezná Sisi. Jeho atmosféra vás uchváti a určite si ju zamilujete.
KEDY: 19.09. — 26.09.2024 (8 dní / 7 nocí)
Odlet z Bratislavy
Poď si užiť týždeň plný slnka, jogy, mora, relaxu a pohody na gréckom strove Corfu. Ubytovanie 5 minút chôdze od pláže na jednom z najkrajších miest na ostrove. Dlhá piesočnatá pláž Agios Georgios s pozvoľným vstupom do mora, kde môžeme každé ráno a večer cvičiť a meditovať je od nášho ubytovania vzdialená 5 – 10 minút chôdze. Prekrásna pláž Porto Timoni (turistická atrakcia na Corfu) je tiež v pešom dosahu, alebo 5 minút loďkou ktorá odchádza z “našej pláže” 🙂 Na týchto plážach budeme tráviť veľa času, no tiež preskúmame olivový háj ktorý je tiež kúsok od nášho ubytovania. Nájdete tu miesta krásne miesta kde si môžete vychutnať ranný jogging a objaviť aj malé súkromné plážičky. V okolí sú aj reštaurácie, kaviarničky a obchody. Táto destinácia nie je príliš rušná, takže zároveň si vychutnáme aj chvíľky pokoja a ticha.
Čo všetko ťa čaká za 797 Eur
● obojsmernú letenku v ekonomickej triede na trase Bratislava na Corfu a späť
● všetky letiskové a palivové poplatky
● 1 ks príručnej batožiny (40x30x25cm)
● online check in – elektronickú registráciu pasažierov a vystavenie palubného lístka obojsmerne
● transfer letisko < –> hotel, obojsmerne
● 7 nocí v apartmánoch s kuchynkou kúsok od pláže ((ubytovanie pre 2 osoby v dvojlôžkovej izbe)
● jogový program počas celých 7 dní pod vedením
Evy Jurčovej – lektorka s 15 ročnou praxou, zakladateľka Harmony štúdia Poprad, ktorá sa venuje aktívnejším lekciám jogy a
Zuzky Čurnej – ktorá sa venuje lekciám joga zdravý pohyb, joga pre zdravú ženu a ženským rituálom
Čo v cene nie je
● výlety na mieste
● veľká batožina
UBYTOVANIE A OKOLIE: Ubytovanie v apartmánoch s kuchynkou, 5 minút chôďze od nádhernej piesočnatej pláže s pozvoľným prístupom do mora, kde nájdete aj občerstvenie a lehátka, reštaurácie. Je obkolesená bralami ktoré dotváraju úžasnú atmosféru. Jedna z najkrajších pláži ostrova PORTO TIMONI sa nachádza v pešom dosahu, alebo 5 minút plavby loďkou.
PROGRAM: Joge sa budeme venovať každé ráno a večer a program bude doplnený o osobnostný rozvoj v rôznych podobách (kreslenie, tanec, pranayama) ohobacujúcich informácií z orgánovej jogy, fyzio jogy, TČM a ajurvédy. Pobyt bude o celkovom vnútornom utíšení, zastavení sa a naladení sa na seba. Lekcie budú vhodné aj pre úpných začiatočníkov (skvelá príležitosť zoznámiť sa s jogou) ale aj pre vás ktorí chcete prehĺbiť svoju jogovú prax a rozšíriť obzory v oblastiach ktorým sa budeme venovať.
POBYTOM VÁS PREVEDIE: Eva Jurčová – Eva sa venujedynamickejším lekciám jogy a je zakladateľkou Harmony štúdia Poprad “Buď energiou ktorú chceš priťiahnuť.”
Zuzka Čurná – Zuzka sa venuje lekciám joga ako zdravý pohyb, joge pre zdravý chrbát, cvičeniu pre zdravú ženu a tiež ženským rituálom “Byť šťastný znamená zvyknúť si na život vo vlastnej koži “
Maximálny počet účastníkov na tomto pobyte bude 14 osôb a tým bude zaručený individuálny prístup. Neváhaj a poď načerpať novú energiu, dopriať svojmu telu radosť zo zdravého pohybu, aktívne si vychutnať túto dovolenkovú destináciu, atmosféru tohto ostrova a podobne naladených ľudí
KONTAKT: Eva Jurčova, zakladateľka Harmony štúdia a lektorka s 15 ročnou praxou eva@harmonystudio.sk, 0944 061656
KURZ Škola Majstrov od 6. septembra 2024
Myseľ a Meditácia
KURZ – Škola Majstrov
Časť druhá začína 6.septembra 2024 o 15:30 hod. Kurz bude prebiehať vždy v piatok o 15:30 hod.
Cena: 77 € / 7 lekcií / 80 minút
V súčasnej dobe sme vystavení enormnému tlaku takmer vo všetkých oblastiach života. Životné tempo sa stále zvyšuje a často sa stávame obeťami informačného preťaženia. Všetko spolu významne ovplyvňuje našu myseľ, zameranie našej pozornosti a schopnosť bezproblémovo fungovať.
Meditácia je silný a vysoko účinný nástroj, ako sa môžeme zbaviť myšlienok, ktoré zaťažujú našu myseľ, vytvárajú stres a vyvolávajú rôzne ochorenia. Transformuje naše návyky a umožňuje nadviazať vedomý vzťah so svojou mysľou tak, že sa ju naučíme ovládať. S takýmto novým nastavením Vedomia potom hravo zvládame problémy každodenného života.
Ponúkam túto fascinujúcu cestu osobnej transformácie za poznávaním seba samého prostredníctvom kultivácie Vedomia a to pomocou zvládnutia rôznych druhov meditácií, mantier, dýchacích techník, zvukov aj ticha, v pohybe aj v nehybnosti.
V rámci druhého cyklu ôsmich lekcií sa naučíte:
- ako pracovať so svojou mysľou
- pránické, meditačné a iné techniky
- mentálny tréning
- kvantové postupy práce s energiou
- komunikáciu so svojím vyšším Ja
- prácu s multidimenzionálnou predstavivosťou a tvorivosťou
- prehĺbenie intuície
A aký je očakávaný výsledok?
Zdravá, silná, vyrovnaná, harmonická bytosť veku Vodnára pevne ukotvená vo
svojom strede, bez ohľadu na okolité tlaky, so silným vyžarovaní lásky
a spoľahlivou intuíciou.
Ak ťa ponuka oslovila, pripoj sa a
STAŇ SA MAJSTROM SVOJE MYSLE!
Účinky meditácie:
- Meditácia rozvíja neutrálnu (meditatívnu) myseľ
- Meditácia nás vedie od dualitného vnímania ku vnímaniu nekonečnému
- Meditácia prináša vnútorný pokoj, neutralitu, harmóniu, kľud
- Meditácia pomáha pri vedomom ovládaní mysle a emócií
- Meditácia nás učí zbaviť sa nevedomých návykov, podvedomých strachov, blokov, napätia a stresu
- Meditácia zvyšuje schopnosť koncentrovať energiu a zvyšovať výkonnosť
- Meditácia napomáha dosiahnutiu jasnej mysle, a schopnosti byť v prítomnosti
- Meditácia rozvíja predný mozgový lalok, ktorý riadi našu osobnosť
Meditácia je proces usmerňovania mysle a myšlienkových vĺn, ktorý umožňuje našej Duši žiariť a tak byť silným, vyrovnaným a odolným voči okolitým tlakom. Vedieť vedome dostať pod kontrolu mentálnu tvorivú činnosť mysle, nám otvára bránu do štvrtej dimenzie. Tento proces prepojenia individuálneho Vedomia s kozmickým Vedomím je skúsenosť, ktorá presahuje všetky slová a popisy.
A to je mojim cieľom.
Sita
Kurz Škola meditácie od 5. septembra 2024
KURZ – Škola meditácie
Začíname od 5. septembra 2024 o 18:45 kurz bude prebiehať vždy vo štvrtok o 18:45
Cena : 60 € /7 lekcií / 60 minút
V súčasnej dobe sme vystavení enormnému tlaku takmer vo všetkých oblastiach života. Životné tempo sa stále zvyšuje a často sa stávame obeťami informačného preťaženia. Všetko spolu významne ovplyvňuje našu myseľ, zameranie našej pozornosti a schopnosť bezproblémovo fungovať.
Meditácia je silný a vysoko účinný nástroj, ako sa môžeme zbaviť myšlienok, ktoré zaťažujú našu myseľ, vytvárajú stres a vyvolávajú rôzne ochorenia. Transformuje naše návyky a umožňuje nadviazať vedomý vzťah so svojou mysľou tak, že sa ju naučíme ovládať. S takýmto novým nastavením Vedomia potom hravo zvládame problémy každodenného života.
Ponúkam túto fascinujúcu cestu osobnej transformácie za poznávaním seba samého prostredníctvom kultivácie Vedomia a to pomocou zvládnutia rôznych druhov meditácií, mantier, dýchacích techník, zvukov aj ticha, v pohybe aj v nehybnosti.
V rámci prvého cyklu siedmich lekcií sa naučíte:
- ako správne dýchať pri rôznych druhoch meditácií
- techniky sústredenia sa (koncentrácie)
- ako účinne skľudniť svoju myseľ a navodiť duševnú pohodu
- ako zjemniť svoje zmysly a prehĺbiť intuíciu
- zručnosti vedome sa uvoľniť a nadobudnúť
- Účinky meditácie:
- Meditácia rozvíja neutrálnu (meditatívnu) myseľ
- Meditácia nás vedie od dualitného vnímania ku vnímaniu nekonečnému
- Meditácia prináša vnútorný pokoj, neutralitu, harmóniu, kľud
- Meditácia pomáha pri vedomom ovládaní mysle a emócií
- Meditácia nás učí zbaviť sa nevedomých návykov, podvedomých strachov, blokov, napätia a stresu
- Meditácia zvyšuje schopnosť koncentrovať energiu a zvyšovať výkonnosť
- Meditácia napomáha dosiahnutiu jasnej mysle, a schopnosti byť v prítomnosti
- Meditácia rozvíja predný mozgový lalok, ktorý riadi našu osobnosť
Meditácia je proces usmerňovania mysle a myšlienkových vĺn, ktorý umožňuje našej Duši žiariť a tak byť silným, vyrovnaným a odolným voči okolitým tlakom. Vedieť vedome dostať pod kontrolu mentálnu tvorivú činnosť mysle, nám otvára bránu do štvrtej dimenzie. Tento proces prepojenia individuálneho Vedomia s kozmickým Vedomím je skúsenosť, ktorá presahuje všetky slová a popisy.
A to je mojim cieľom.
Sita
Školou vás prevedie Ing. Renáta Jesenská / Sita Nav Jot Kaur, ktorá je akreditovanou lektorkou.
Naučí vás umeniu meditácie prostredníctvom osobnej praxe.